Czy Natura ma swój głos? Usłysz to, na co nie zwracasz uwagi
Zastanawialiście się kiedyś, jak brzmi Elbląg, albo jak słychać województwo warmińsko-mazurskie? A może ciekawi Was jakie dźwięki wydaje Polska i inne miejsca na świecie? Czy dźwięki natury naprawdę różnią się w zależności od miejsca w naszym regionie? Dzięki nagraniom powstałym w ramach projektu „EkoDźwięki: Muzyka z Natury i dla Natury” możecie sami przekonać się o bogactwie dźwięków otaczającej nas przyrody w skali całego kraju i tu, lokalnie.. Ale po kolei…
Rób zakupy nie wydając fortuny - gazetki Dino i wiele więcej w jednym miejscu
Domowy budżet nie musi ucierpieć przy każdej wizycie w markecie, jeśli tylko nauczymy się sprytnie nawigować między sklepowymi regałami. Każdy z nas marzy o pełnym koszyku świeżych produktów bez konieczności rezygnowania z innych przyjemności w ciągu całego miesiąca. Wystarczy wdrożyć kilka prostych nawyków, aby zamienić wyjście po bułki w przemyślaną strategię generującą realne oszczędności. Mądre dbanie o domowe finanse zaczyna się od małych kroków, które w dłuższej perspektywie przynoszą nam wyraźną ulgę.
Jak wybrać konto bankowe dopasowane do własnych potrzeb?
Wybór odpowiedniego konta bankowego jest bardzo ważną decyzją w życiu większości ludzi. Ma bowiem realny wpływ na codzienne zarządzanie finansami. Konto osobiste służy nie tylko do przechowywania pieniędzy, ale też oszczędzania, realizacji płatności i zarządzania budżetem w aplikacji mobilnej. Różnice między ofertami banków czasami są duże. Przed podpisaniem umowy warto więc dokładnie przeanalizować nie tylko swoje potrzeby, ale też możliwości w poszczególnych bankach.
Cena kontra wyposażenie – jak wypadają chińskie auta na tle konkurencji?
Porównując chińskie samochody z ofertą marek europejskich, japońskich czy koreańskich, najbardziej rzuca się w oczy jedna różnica. Nie dotyczy ona wyglądu ani technologii, lecz relacji ceny do tego, co dokładnia trafia do właściciela. W 2026 roku to właśnie wyposażenie stało się jednym z głównych argumentów przemawiających za autami z Chin.
Jak wrócić do aktywności po długiej przerwie? Poradnik treningowy
Długa przerwa od ruchu zdarza się wielu osobom. Kontuzja, praca siedząca, brak czasu, spadek motywacji. Powrót bywa trudny, ale da się go zaplanować spokojnie i bez presji. Ten poradnik pokazuje, jak wrócić do aktywności krok po kroku, bez przeciążenia i bez chaosu.
Czyli laser fibrowy to przyszłość precyzyjnej obróbki materiałów?
Spawanie to jeden z kluczowych procesów w przemyśle, umożliwiający tworzenie trwałych połączeń między różnymi materiałami. W ostatnich latach technologie spawania przeszły ogromną ewolucję – od tradycyjnych metod, takich jak spawanie łukowe, aż po nowoczesne rozwiązania, które opierają się na zaawansowanych technologiach laserowych.
Wielka Wyprzedaż SUV-ów Opla w HADM Gramatowski
W salonie HADM Gramatowski w Elblągu wystartowała Wielka Wyprzedaż SUV-ów Opla. To doskonały moment, aby wsiąść za kierownicę nowoczesnego, komfortowego i świetnie wyposażonego SUV-a w wyjątkowo atrakcyjnej cenie.
Zapraszamy na otwarcie Xtreme Fitness Gyms w Elblągu
Już 29 stycznia w Elblągu nastąpi uroczyste otwarcie nowego klubu Xtreme Fitness Gyms – nowoczesnego miejsca przeznaczonego dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję oraz dobre samopoczucie.
Przytulne apartamenty dla rodzin w Barcelonie blisko plaży - idealny nocleg nie tylko wakacyjny
Planujesz odpocząć od zgiełku codzienności w słynnej stolicy Katalonii od obowiązków z bliskimi, czyli w pięknej Barcelonie i szukasz przytulnego noclegu kilka minut spacerem od plaży? Najlepiej w apartamencie położonym w bliskości morza, ale nie wiesz co wybrać? Mamy dla Ciebie sprawdzone miejsce w Barcelonie, które sprawi, że prawdziwie odpoczniesz i nabierzesz nowej energii do działania.
Co daje plank i jak wykonywać go z korzyścią dla ciała
Plank jest zasłużenie uznawany za jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających core. Angażuje jednocześnie mięśnie brzucha, pleców, pośladków i barków, budując silny gorset mięśniowy bez potrzeby użycia dodatkowego sprzętu. Wystarczy kilka minut dziennie, aby po tygodniu regularnych treningów zauważyć pierwsze efekty.
Jak zmienia się sposób robienia zakupów w erze cyfrowych gazetek?
Planowanie zakupów jeszcze niedawno wyglądało dość schematycznie. Papierowa gazetka znaleziona w skrzynce, szybkie sprawdzenie promocji, lista zapisana na kartce. Dziś ten model coraz częściej odchodzi w cień. Telefon stał się głównym narzędziem zakupowym, a cyfrowe gazetki przejęły rolę papierowych wydań. Zmiana nie dotyczy tylko formy. Zmienił się cały sposób podejmowania decyzji.
Ułatw sobie życie z podpisem elektronicznym
Wszyscy przekonaliśmy się, jak ważna i wygodna jest możliwość zdalnego załatwiania spraw urzędowych i biznesowych. Jeżeli zostały Ci stare przyzwyczajenia i biegasz po urzędach, załatwiając sprawy związane z Twoją firmą, wypróbuj podpis elektroniczny. Zdalny kontakt z urzędami to wygodne rozwiązanie, które pozwala na oszczędność czasu.
Zawór temperaturowy w kotłowni – poznaj jego rolę w ochronie instalacji grzewczej!
Ochrona kotła na paliwo stałe przed przedwczesną korozją to jeden z często zapominanych aspektów podczas projektowania instalacji. Kluczową rolę odgrywa tutaj niewielkie, ale niezwykle istotne urządzenie – zawór temperaturowy. Sprawdźmy, jak działa i dlaczego powinien znaleźć się w każdej kotłowni wykorzystującej paliwa stałe!
WORD w Elblągu startuje z kursem dla kandydatów na egzaminatora!
Zostań Egzaminatorem w nowej erze mobilności! Czy jesteś gotowy na wyzwania, jakie niesie rok 2026?
DJI Neo 2 - najważniejsze funkcje i parametry tego drona
Drony z roku na rok stają się coraz bardziej przystępne, a DJI Neo 2 jest jednym z tych modeli, które pokazują, jak wiele technologii można zmieścić w niewielkiej, lekkiej konstrukcji.
Al Dach. Ponad 20 lat doświadczenia w obróbce blach
- Al Dach to firma rodzinna. Mój ojciec był dekarzem, fach przeszedł z ojca na syna. Wykonałem tysiące obróbek blacharskich, wiele z nich na nowych inwestycjach deweloperskich – mówi Andrzej Lubowiecki, który razem z żoną Małgorzatą prowadzą firmę. Zapraszają do siedziby przy ul. Łęczyckiej 24 D, by przekonać się na własne oczy, jak wygląda profesjonalna obróbka blach. Zobacz zdjęcia.
Automatyzacja procesów w branży TSL - co oferuje rynek?
TSL (Transport-Spedycja-Logistyka) to specyficzna branża, w której każda minuta ma znaczenie. Opóźnienie w jednym miejscu może wywołać efekt domina – spóźniony transport, niepełna kompletacja zamówienia czy błędne dokumenty generują realne straty i niezadowolenie klientów. Tradycyjne metody ręcznego planowania i kontrolowania procesów coraz częściej zawodzą, bo skala operacji rośnie, a wymagania dotyczące szybkości i precyzji stale się zwiększają. Jak rozwiązać ten problem?
Dlaczego podczas infekcji czujemy zmęczenie i osłabienie? Mechanizmy organizmu
Kiedy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, często towarzyszy im nagłe zmęczenie i brak energii. Osłabienie przy chorobie to częsty element codziennego funkcjonowania w czasie infekcji. Niektórzy tłumaczą je potrzebą odpoczynku, inni szukają sposobów, by mimo osłabienia zachować rytm dnia. W praktyce zmęczenie podczas infekcji jest sygnałem, że organizm walczy z wirusem i potrzebuje wsparcia w regeneracji.
Szalona Gęś i weekend niespodzianek pod hasłem „Żyj smacznie”
W elbląskiej restauracji Szalona Gęś spotyka się wschodnia i europejska kuchnia pełna smaków i aromatów. W piątek, sobotę i niedzielę (16-18 stycznia) mamy dla gości ofertę specjalną! Zapraszamy do nas!
Jak dbać o zdrowie, nie wydając fortuny? Praktyczny poradnik dla każdego
Budżet zdrowotny to ważna część każdego domu. Jest potrzebny na prywatne wizyty, badania czy leki. Jednak część z wydatków nie wiąże się z realnymi potrzebami, a jest wynikiem braku planu i działania pod presją czasu. Sprawdź, w jaki sposób skutecznie, ale bezpiecznie możesz ograniczyć koszty leczenia.
