Niedziela 18-11-2018, imieniny Karoliny, Romana
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Olimpia

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Kultura

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Elblążanie na Instagramie
  • 2018-11-12 To dało mi siłę do dalszego działania

    Elbląg. To dało mi siłę do dalszego działania

    Żyje intensywnie, ma rodzinę i wymagającą pracę, szczególnie nakierowaną na drugiego człowieka. To wysokie tempo sprawiło, że po drodze gdzieś zabrakło jej czasu dla siebie. - Teraz czuję, że to się odwróciło, ten program dał mi siłę do dalszego działania. I chyba tak już jest, że zmiany wnoszą w nasze życie taką energię, która pozwala nam dalej działać, odświeżają nas – mówi Aleksandra Kojtych, która wzięła udział w programie "Od nowa piękna". Zobacz, jak wygląda. 

  • 2018-11-09 Zobaczyła siebie w zupełnie innym wydaniu

    Elbląg. Zobaczyła siebie w zupełnie innym wydaniu

    Wykonanie makijażu, który podkreśli atuty, wydobędzie piękno, a jednocześnie nie będzie przerysowany to prawdziwa sztuka. Przekonała się o tym Aleksandra Kojtych, uczestniczka programu "Od nowa piękna", która odwiedziła Perfumerię Douglas w Elblągu. - Nie poznałam się w lustrze, wyglądam zupełnie inaczej. Dziś eksperymentuję, poznaję siebie w innym wydaniu, co bardzo mi się podoba – powiedziała. Zobacz więcej zdjęć. 

  • 2018-11-07 Nie tylko zadbają o wzrok, ale i dodadzą uroku

    Elbląg. Nie tylko zadbają o wzrok, ale i dodadzą uroku

    Sporą część swojego zawodowego życia spędza przed komputerem, używa również smartfona, a to potrafi zmęczyć oczy. A przecież nie musi tak być, o czym przekonała się Aleksandra Kojtych, uczestniczka programu "Od nowa piękna". Tym razem odwiedziła salon Optylux Optyk w Elblągu, gdzie najpierw lekarz okulista przebadał jej wzrok, a później dobrano jej odpowiednie soczewki oraz oprawki. Zobacz więcej zdjęć.

  • 2018-11-06 Odważyła się i spróbowała czegoś nowego

    Elbląg. Odważyła się i spróbowała czegoś nowego

    Ma dość ortodoksyjne podejście do koloru, w jej garderobie przeważa szary, niebieski oraz czerń. - Tymczasem okazało się, że fajnie jest zobaczyć siebie w zupełnie innych kolorach, w innej wersji, takiej bardziej eleganckiej – przyznała Aleksandra Kojtych, uczestniczka programu "Od nowa piękna", które odwiedziła salon Makalu w Elblągu. Zobacz więcej zdjęć.

  • 2018-11-05 Skuteczne usuwanie pajączków laserem Cutera Excel V

    Elbląg. Skuteczne usuwanie pajączków laserem Cutera Excel V

    Zdarza się, że patrząc w lustro, nie akceptujemy swojego wyglądu, widzimy pewne niedoskonałości, np. przebarwienia, rozszerzone naczynka, pajączki, naczyniaki. Chcemy je zlikwidować, ale nie wiemy, w jaki sposób i gdzie.

  • 2018-11-02 Piękno opiera się na wiedzy

    Elbląg. Piękno opiera się na wiedzy

    Do tej pory uważała, że jej twarz potrzebuje głównie nawilżenia, podkłady nie są dla niej, a dbanie o cerę wymaga wielu godzin przed lustrem. Wizyta w Klinice Medesta, Dermatologia i Medycyna Estetyczna przekonała Aleksandrę Kojtych, uczestniczkę programu „Od nowa piękna”, że to nie do końca prawda. Zobacz więcej zdjęć. 

  • 2018-10-30 Nie chodzi tylko o to, żeby spalać kalorie

    Elbląg. Nie chodzi tylko o to, żeby spalać kalorie

    Spędza za biurkiem kilka godzin dziennie, dlatego wie, czym są spięte plecy, ból, dyskomfort. Do tego dochodzi kilka nadprogramowych kilogramów, ale to nie one są tu najważniejsze, co ją mocno zaskoczyło. Za Aleksandrą Kojtych, uczestniczką programu "Od nowa piękna", pierwsza wizyta w Endorfina Fit – Centrum Fitness, Odnowy i Rehabilitacji. Zobacz więcej zdjęć. 

  • 2018-10-26 Regularnie znaczy zdrowo

    Elbląg. Regularnie znaczy zdrowo

    Do tej pory pierwszy posiłek jadła koło południa, rano wypijała jedynie filiżankę kawy i biegiem do pracy. W końcu zaczęło ją to męczyć, starała się coś z tym zrobić, ale każdy, kto choć raz próbował zmienić swoje nawyki żywieniowe wie, że nie jest to takie proste. Teraz Aleksandra Kojtych, uczestniczka programu "Od nowa piękna", ma szansę uregulować swoją dietę, a pomaga jej w tym catering dietetyczny Food and Fit. Zobacz więcej zdjęć. 

  • 2018-10-24 Piękna, ale i wygodna - taka będzie jej fryzura

    Elbląg. Piękna, ale i wygodna - taka będzie jej fryzura

    Fryzura, która układa się w pięć minut, a przy tym świetnie wygląda przez cały dzień. Brzmi jak marzenie, prawda? W tym przypadku może się ono stać codziennością dla Aleksandry Kojtych, uczestniczki programu "Od nowa piękna". Zobacz więcej zdjęć. 

  • 2018-10-22 Usuwanie przebarwień i tatuaży nowym laserem w Elblągu

    Elbląg. Usuwanie przebarwień i tatuaży nowym laserem w Elblągu

    Usuwanie przebarwień na twarzy i grzbietach rąk wykonujemy najczęściej, ponieważ okolice te są widoczne i trudno je zasłonić. Za pojawianie plam odpowiada wiele czynników: geny, opalanie, niektóre leki, hormony, kosmetyki, zioła i stany zapalne np. trądzik. Niewielkich przebarwień możemy pozbyć się, stosując odpowiednie pilingi i kremy wybielające. Duże i nawracające plamy wymagają zabiegów w gabinecie dermatologicznym.

  • 2018-10-16 Chciałabym spojrzeć na siebie inaczej

    Elbląg. Chciałabym spojrzeć na siebie inaczej

    Swój czas dzieli pomiędzy rodzinę a pracę. W tym zawirowaniu obowiązków zabrakło jej chwili dla siebie, teraz chciałaby coś z tym zrobić. Jak przyznaje do udziału namówiła ją córka, ale skusiło ją również kompleksowe podejście do zmian. Aleksandra Kojtych właśnie zaczyna swoją przygodę z naszym programem "Od nowa piękna".

  • 2018-10-09 „Od nowa piękna” czeka na Ciebie!

    Elbląg. „Od nowa piękna” czeka na Ciebie!

    Chcesz wyglądać inaczej, potrzebujesz motywacji i naprawdę dobrych rad? Zgłoś się do programu „Od nowa piękna”. Nasi eksperci podpowiedzą Ci, jak wyeksponować atuty swojej urody i zmobilizują cię do bycia fit. Na zgłoszenia czekamy do 14 października. Zobacz film.

  • 2018-09-24 Najmocniejsze osocze bogatopłytkowe: na odrost włosów i odmłodzenie skóry

    Elbląg. Najmocniejsze osocze bogatopłytkowe: na odrost włosów i odmłodzenie skóry

    Zabieg osoczem bogatopłytkowym, zwany wampirzym liftingiem, stosujemy w celu odmładzania skóry i pobudzenia odrostu włosów. Jest to jeden z zabiegów medycyny regeneracyjnej, który nie zmienia rysów twarzy i mimiki. Po zabiegu osoczem skóra jest gładka, bardziej sprężysta, a włosy pobudzone są do odrostu. Zobacz zdjęcia.

  • 2018-09-23 Niemki i Polki w jednym dorastały mieście

    Elbląg. Niemki i Polki w jednym dorastały mieście

    Dwa pokolenia kobiet. Z innych światów. Pozornie różne, a jednak wiele je łączy. A na pewno jedno. Nasze miasto. Jak potoczyło się życie elblążanek, które przed laty opuściły nasze miasto? Jak żyje się w nim współczesnym elblążankom? O tym w najnowszej książce Agnieszki Kopczyńskiej.

Google
Rek
  • 2018-06-18 Kobiety mają głos

    Elbląg. Kobiety mają głos

    W środę, 20 czerwca o godz. 16:30 w Ratuszu Staromiejskim (sala 300, III p.) odbędzie się spotkanie Sprawa kobiet. Gośćmi spotkania będą prof. Alicja Chybicka, profesor nauk medycznych, Izabela Leszczyna, polska polityk, Anna Nems, polska działaczka samorządowa, Agnieszka Kołacz- Leszczyńska, polska polityk i Elżbieta Radziszewska, polska lekarka i polityk.

  • 2018-03-06 Dzień Kobiet w Promyku tuż, tuż

    Elbląg. Dzień Kobiet w Promyku tuż, tuż

    Wybranie prezentu to dla wielu panów nie lada wyzwanie. Kwiaty od zawsze doskonale się sprawdzają jednak tym razem mamy lepszą propozycję. Wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet w Centrum Tańca „Promyk”. Już 11 marca zapraszamy wszystkie Panie na niezapomniany wieczór.

  • 2018-03-05 Dzień Kobiet w spółdzielni Zakrzewo

    Elbląg. Dzień Kobiet w spółdzielni Zakrzewo

    Spółdzielnia Mieszkaniowa Zakrzewo zaprasza na spotkanie z okazji Dnia Kobiet dziewczyny, panie, kobiety, bez względu na wiek. Impreza odbędzie się w sobotę, 10 marca o godz. 16 w SM Zakrzewo. Wstęp wolny.

  • 2018-03-02 Dzień Kobiet z tańcem

    Elbląg. Dzień Kobiet z tańcem

    Wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet. Z tej okazji Ośrodek Kultury w Młynarach przygotował dla wszystkich Pań ciekawy program na spędzenie wieczoru poza domem.

  • 2017-11-16 Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet

    Elbląg. Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet

    W sytuacji zagrożenia najważniejsza jest pewność i opanowanie, szybkie i zdecydowane reakcje. Wypracowana pamięć mięśniowa pozwala na wykorzystanie dobrych i skutecznych odruchów. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. W Elblągu, Tolkmicku i Łęczu odbędą się bezpłatne warsztaty z samoobrony kobiet.

  • 2017-11-14 Przyjdź na bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet

    Elbląg. Przyjdź na bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet

    W sytuacji zagrożenia najważniejsza jest pewność i opanowanie, szybkie i zdecydowane reakcje. Wypracowana pamięć mięśniowa pozwala na wykorzystanie dobrych i skutecznych odruchów. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. W Elblągu, Tolkmicku i Łęczu odbędą się bezpłatne warsztaty z samoobrony kobiet.

  • 2017-10-19 Biała Sobota w szpitalu wojewódzkim

    Elbląg. Biała Sobota w szpitalu wojewódzkim

    W sobotę, 21 października o godz. 10 w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu odbędzie się Biała Sobota, w ramach której panie będą mogły wykonać bezpłatną cytologię oraz mammografię.

  • 2017-09-15 Przyjdź na wydarzenie "Silna i niezależna. Kobieta na swoim"

    Elbląg. Przyjdź na wydarzenie "Silna i niezależna. Kobieta na swoim"

    Jeśli jeszcze nie macie planów na weekend, warto wybrać się na imprezę „Silna i niezależna. Kobieta na swoim”. Wśród wielu atrakcji polecamy szczególnie warsztaty, podczas których nauczyć się będzie można sposobów walki ze stresem oraz wiary we własne możliwości.

  • 2017-09-06 Zapisz się na warsztaty makijażu

    Elbląg. Zapisz się na warsztaty makijażu

    Odkryj świat piękna w Perfumerii Douglas. Jeśli chcesz poczuć się piękna, zasmakować odrobinę luksusu oraz odkryć najnowsze trendy makijażowe, zapraszamy na Akademię Makijażu z naszą nową Marką Giorgio Armani Cosmetics.

  • 2012-10-03 Kobieta, mężczyzna, pieniądze - posłuchaj!

    Elbląg. Kobieta, mężczyzna, pieniądze - posłuchaj!

    Wczoraj obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień bez Przemocy. Za kilka tygodni - od 25 listopada (Międzynarodowy Dzień Przeciw Przemocy Wobec Kobiet) do 10 grudnia (Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka) odbędzie się międzynarodowa kampania na rzecz wyeliminowania wszelkich form przemocy ze względu na płeć - 16 Dni Przeciwko Przemocy wobec Kobiet. To dobry czas by mówić o problemie, który dotyka wiele Polek. Stosunkowo nowy wątek w dyskusji na ten temat to przemoc ekonomiczna.

  • 2011-07-13 Bezpłatne badania mammograficzne

    Elbląg. Bezpłatne badania mammograficzne

    W dniach 14 - 15  oraz  18 - 22 lipca przy Centrum Handlowym Elzam, będzie stacjonował mammobus FADO z Gdyni. Na bezpłatne badania mammograficzne zaproszone są wszystkie panie w wieku 50 – 69 lat, które nie miały wykonanej mammografii w ostatnich dwóch latach.

  • 2011-07-04 Skorzystaj z bezpłatnej mammografii

    Elbląg. Skorzystaj z bezpłatnej mammografii

    Specjalne mammobusy FADO Centrum Usług Medycznych odwiedzą w tym miesiącu aż 19 miejscowości województwa warmińsko-mazurskiego. Bezpłatne badania mammograficzne będzie można wykonać m.in. w Kętrzynie, Piszu, Ostródzie i Elblągu.

  • 2011-03-31 Rozstań się ze stresem. Powitaj wiosnę z nową energią

    Elbląg. Rozstań się ze stresem. Powitaj wiosnę z nową energią

    Jak pokonać zmęczenie? Jak uspokoić umysł? Jak działać dynamicznie i jednocześnie być odprężonym? Jak podnieść poziom energii twórczej i życiowej? Jak uwolnić się od napięć i lęków? Jak pomóc swojemu zdrowiu? Odpowiedzi na te pytania uzyskasz biorąc udział w kursie „Sztuka oddechu”, który odbędzie się w Elblągu w dniach 31 marca – 4 kwietnia.

  • 2011-03-22 Piękno bez skazy

    Elbląg. Piękno bez skazy

    Twój codzienny makijaż to przede wszystkim gruba warstwa pudru, by ukryć popękane naczynka, rozległy rumień czy brzydkie zmiany po trądziku? Latem nie pokazujesz nóg, bo wstydzisz się „pajączków”? Znamy sposób na Twoje problemy!

To kupisz w pasażu portElu

Kuchnia nowoczesna III
Kuchnia inna niż inne
RTV + SZAFA
Kuchnia nowoczesna
Reklama